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Yolanda

Votre appli menstruelle

Parce qu’en fait il n’y pas de règles

Bien qu’il existe des normes entendues autour de ce qu’est un cycle menstruel “normal” (par exemple, la durée normale d’un cycle chez une personnes menstruée adulte va de 23 à 38 jours¹)  il reste tout de même personnel, sujet à des paramètres très singuliers et qui varie d’un individu à l’autre. La manière dont chacun.e vit son cycle et ses règles est également une sujette à une diversité de paramètres: éducations, expériences, sensibilités, santés. Autant de facteurs qui font du cycle menstruel un sujet compliqué à traiter par les nouvelles technologies MenstruTech².

Notre intime conviction est qu’un outil digital, moderne, en cohérence avec nos réalités et nos valeurs, fait de  la place à nos subjectivités plurielles et mouvantes, permet d’accéder aux informations les plus poussées; Un tel outil permettrait permet d’appliquer sa propre conception du cycle menstruel en même temps qu’il évolue lui même au gré de nos pratiques, envies et besoins.

Notre ambition est mettre entre les mains de chacun.e un outil qui lui correspond, qui s’éloigne le plus possible des visions normalisantes du cycle menstruel et du genre.

¹ Fraser IS, Critchley HO, Broder M, Munro MG. The FIGO recommendations on terminologies and definitions for normal and abnormal uterine bleeding. Semin Reprod Med. 2011 Sep;29(5):389.

https://bit.ly/2tLPykT

²Terme inventé par Lucie Ronfaut en mars 2017, journaliste au FigaroTech et qui regroupe toutes les applications spécialisées sur les menstruations

Yolanda, comment ça marche?

Apprendre à mieux se connaître

Yolanda permet de prendre des notes sur son cycle: observer les signaux de son corps et documenter les changements d’habitude. Chaque cycle est différent et recèle une mine d’informations pour comprendre ce qui se passe à l’intérieur de soi. Mais c’est aussi un cheminement qui prend du temps. C’est pour cette raison que nous avons conçu une méthode en palier qui permet au bout de 9 mois, de collecter les informations dont chacun.e a besoin pour maîtriser les signaux de son propre corps et s’organiser en fonction si c’est cette motivation est présente. Yolanda c’est un carnet de bord qui vous accompagne dans cet apprentissage, bien loin des approches pathologisantes des corps associés à la féminité.

Mais pourquoi accorder cette importance au cycle menstruel?

Durant le cycle menstruel, il se passe beaucoup de changements hormonaux, à des niveaux différents pour passer d’une phase menstruelle à l’autre (ovulatoire, folliculaire, prémenstruel, menstruelle) C’est un flux constant de différentes hormones qui interagissent. Il a  un impact sur nos systèmes reproductifs, mais a également des effets plus ou moins notoires sur tout l’organisme: sur  l’appétit, la digestion, la qualité du sommeil, l’état de nos psychés, notre niveau de concentration, d’énergie. Or toutes ces réalités menstruelles ne sont très peu prises en compte dans notre réalités sociales, politiques et économiques au quotidien: pensons à nos programmes de sport qui offre toujours le même session d’une semaine à l’autre ou pensons tout simplement à l’organisation linéaire de nos agendas qui nous poussent à toujours être au même niveau de “performance” intellectuelle et physique

Yolanda est là pour celleux qui souhaitent concevoir leur propre outil menstruel. Un outil que chacun dessine : basé sur des connaissances scientifiques, mais qui laisse aussi la part belle aux savoirs “disqualifiés”, ceux qui se transmettent de génération en génération, par le bouche à oreille, ceux qui sont façonnés par les individus eux-mêmes, au jour le jour. A chacun.e la liberté de la personnalisation de son outil, puisque tous ces savoirs rentrent en compte dans le vécu des règles.

Qui sommes-nous?

Tout savoir sur l'équipe derrière cette idée

Nous sommes Marina, Maaï & Diahala. Nous avons un projet ambitieux: changer la manière dont on conçoit le cycle menstruel. Notre parti pris est de dire qu’il y’a autant de manières de vivre les règles qu’il existe de personnes menstruées. Il est donc important que les outils de suivi des règles puissent refléter cette diversité, tout en s’écartant le plus possible des cadres normatifs courant autour du suivi menstruel et du genre.

Pour créer Yolanda, nous sommes revenues au fondement de notre approche: ce projet est né de conversations, d’échanges et d’expérimentations que nous avons depuis plusieurs années autour du cycle menstruel. Au fil des années, ces questionnements se sont nourris de réflexions, des réponses trouvées dans les parcours de chacune.
Nous voulons étendre ce qui au départ était un fil de discussion Whatsapp à une communauté plus étendue pour permettre à tous de bénéficier des astuces et de la recherche la plus avancée dans le domaine de la MenstruTech.
Il est temps d’avoir à portée de main une appli menstruelle, à la fois plus flexible et plus engagée!

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